神明建築工房10月28日読了時間: 1分一流アスリートの考えいかにして一流のアスリートになれたのか、自分自身に置き換えて考えてみましょう。・目標を達成するためのイメージ・思考力です。 月何件契約をする、月何件周る等の目標設定し、 目標を達成するにはどうすればいのかを常に考えるという事が 大事だと思います。・体調管理です。 体調管理に大事なのが食生活、睡眠時間です。 食生活については外食の方もいると思いますが、 週一でもいいので、食生活意識して食事を変えてみては どうでしょうか? 睡眠時間については、寝る前にスマホをいじって寝る時間が 少ない方もいると思いますが、同じく週一でいいので、夜携帯を いじらない日を作り、睡眠時間を確保してみてはどうでしょうか?・時間の有効活用です。 1日は24時間しかありません。 更に睡眠時間等を引いた時間しかありません。 その限られた時間でトレーニングを行い、本番へと臨みます。 私達も限られた時間の中で、いかに効率よく働くのかが重要です。 そのためにどうすれば自分自身で考えてみましょう。一流の方々の考え方が参考になればいいと思います。
いかにして一流のアスリートになれたのか、自分自身に置き換えて考えてみましょう。・目標を達成するためのイメージ・思考力です。 月何件契約をする、月何件周る等の目標設定し、 目標を達成するにはどうすればいのかを常に考えるという事が 大事だと思います。・体調管理です。 体調管理に大事なのが食生活、睡眠時間です。 食生活については外食の方もいると思いますが、 週一でもいいので、食生活意識して食事を変えてみては どうでしょうか? 睡眠時間については、寝る前にスマホをいじって寝る時間が 少ない方もいると思いますが、同じく週一でいいので、夜携帯を いじらない日を作り、睡眠時間を確保してみてはどうでしょうか?・時間の有効活用です。 1日は24時間しかありません。 更に睡眠時間等を引いた時間しかありません。 その限られた時間でトレーニングを行い、本番へと臨みます。 私達も限られた時間の中で、いかに効率よく働くのかが重要です。 そのためにどうすれば自分自身で考えてみましょう。一流の方々の考え方が参考になればいいと思います。
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