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執筆者の写真神明建築工房

一流アスリートの考え

いかにして一流のアスリートになれたのか、自分自身に置き換えて

考えてみましょう。



目標を達成するためのイメージ・思考力です。

 月何件契約をする、月何件周る等の目標設定し、

 目標を達成するにはどうすればいのかを常に考えるという事が

 大事だと思います。



体調管理です。

 体調管理に大事なのが食生活、睡眠時間です。

 食生活については外食の方もいると思いますが、

 週一でもいいので、食生活意識して食事を変えてみては

 どうでしょうか?

 睡眠時間については、寝る前にスマホをいじって寝る時間が

 少ない方もいると思いますが、同じく週一でいいので、夜携帯を

いじらない日を作り、睡眠時間を確保してみてはどうでしょうか?



時間の有効活用です。

1日は24時間しかありません。

更に睡眠時間等を引いた時間しかありません。

その限られた時間でトレーニングを行い、本番へと臨みます。

私達も限られた時間の中で、いかに効率よく働くのかが重要です。

そのためにどうすれば自分自身で考えてみましょう。



一流の方々の考え方が参考になればいいと思います。


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